×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО

кои храни съдържат протеини

Страници:
10 храни, които потискат апетита 10 храни, които потискат апетита
Как да намалите приема на излишни калории с помощта на храната
прочетено 8060 пъти

Най-полезните храни през първия триместър Най-полезните храни през първия триместър

Здравословно хранене за бебето и майката през първия етап на бременността

прочетено 7673 пъти

Храни с малко калории и за добра хидратация Храни с малко калории и за добра хидратация
Богати на витамини и минерали
прочетено 11537 пъти

5 неща, които трябва да направите, за да отслабнете 5 неща, които трябва да направите, за да отслабнете

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal

прочетено 8206 пъти

Шест „здравословни“ храни, които вредят на фигурата ви Шест „здравословни“ храни, които вредят на фигурата ви

Напитките от пресни плодове сами по себе си не са толкова вредни, колкото когато са приготвени неправилно

прочетено 19426 пъти

Какво да ядете за такава коса? Какво да ядете за такава коса?
Правилното хранене играе ключова роля
прочетено 10677 пъти

Храни, които да ядем редовно за по-добро цялостно здраве Храни, които да ядем редовно за по-добро цялостно здраве

Ето кои са те 

прочетено 9478 пъти

8 нискокалорични храни, идеални за лятото 8 нискокалорични храни, идеални за лятото
Добавете повече краставици към менюто си за деня
прочетено 10307 пъти

Забравете за тези продукти на закуска, ще навредите на здравето си Забравете за тези продукти на закуска, ще навредите на здравето си
Сутрешният прием на храна трябва да бъде балансиран, за предпочитане с протеини и мазнини, за да насити организма и да ви даде сила
прочетено 10031 пъти

Забравете за тези продукти на закуска, ще навредите на здравето си Забравете за тези продукти на закуска, ще навредите на здравето си

Сутрешният прием на храна трябва да бъде балансиран, за предпочитане с протеини и мазнини, за да насити организма и да ви даде силa

прочетено 10426 пъти



Страници:
Всички новини
Емел МАХМУД Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер
Емел МАХМУД Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров
Михаил ДИМИТРОВ Бабина шарена туршия без консерванти! Приготвя се лесно, а още на другия ден ще искате да я опитате Бабина шарена туршия без консерванти! Приготвя се лесно, а още на другия ден ще искате да я опитате
Емел МАХМУД От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати
Димитър КИРЯКОВ Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов
Михаил ДИМИТРОВ Родените на тези три дати не се предават лесно! Нумеролозите им приписват желязна воля Родените на тези три дати не се предават лесно! Нумеролозите им приписват желязна воля
Иван КОЛЕВ Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството
Емел МАХМУД Домашно сирене само от 2 съставки! Без мая и варене, готово за 24 часа Домашно сирене само от 2 съставки! Без мая и варене, готово за 24 часа
Михаил ДИМИТРОВ Не изхвърляйте тази част от зелето! Оказва се вкусна и пълна с полезни вещества Не изхвърляйте тази част от зелето! Оказва се вкусна и пълна с полезни вещества
Михаил ДИМИТРОВ Капак от тенджера върши чудеса с мръсния килим? Домашен трик стана хит в интернет Капак от тенджера върши чудеса с мръсния килим? Домашен трик стана хит в интернет
Михаил ДИМИТРОВ Парите идват, тревогите си отиват! Четири зодии с финансов късмет от 1 ноември Парите идват, тревогите си отиват! Четири зодии с финансов късмет от 1 ноември
Михаил ДИМИТРОВ Нели от "Търси се" стана милионерка от баламурници Нели от "Търси се" стана милионерка от баламурници
Емел МАХМУД "Те се подиграват с нас!" Пенсионер не успя да гласува с машина и напусна разстроен изборна секция "Те се подиграват с нас!" Пенсионер не успя да гласува с машина и напусна разстроен изборна секция
Михаил ДИМИТРОВ На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато?
Михаил ДИМИТРОВ Няма нищо общо с някогашната Наталия Симеонова! Феята на любовта се промени до неузнаваемост и си търси работа Няма нищо общо с някогашната Наталия Симеонова! Феята на любовта се промени до неузнаваемост и си търси работа
Михаил ДИМИТРОВ Тони Дачева с болезнена изповед за бургазлията Найден Милков: Чаках да станем семейство, а останах сама! Тони Дачева с болезнена изповед за бургазлията Найден Милков: Чаках да станем семейство, а останах сама!
Димитър КИРЯКОВ Азис се обясни в любов на бургазлийката Киара! Азис се обясни в любов на бургазлийката Киара!
Емел МАХМУД 15 турски автобуса вдигнаха полицията на крак във Велико Търново на балотажа! Провериха ги за изборен туризъм 15 турски автобуса вдигнаха полицията на крак във Велико Търново на балотажа! Провериха ги за изборен туризъм
Емел МАХМУД Скали се срутиха на пътя Юндола-Якоруда, платното пропадна! Полицията спря движението (ВИДЕО) Скали се срутиха на пътя Юндола-Якоруда, платното пропадна! Полицията спря движението (ВИДЕО)
Михаил ДИМИТРОВ Бургазлийката Стейси от „Ергенът“ разби всички представи за любов! 15 бона евро месечно, секс в затвора и една глътната фасета Бургазлийката Стейси от „Ергенът“ разби всички представи за любов! 15 бона евро месечно, секс в затвора и една глътната фасета
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Йотова победи убедително Гюров в Бургаско! Над 70% в шест общини, само Руен остана на кантар Йотова победи убедително Гюров в Бургаско! Над 70% в шест общини, само Руен остана на кантар Средец даде 75,5% за бъдещия президент, следват Малко Търново и Карнобат. В Несебър разликата е 44 пункта, а в Руен двамата кандидати са с равни резултати при 98% обработени данни Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Илияна Йотова с убедителна победа в Царево! 74,3% подкрепа за 7-ия президент Илияна Йотова с убедителна победа в Царево! 74,3% подкрепа за 7-ия президент Резултатът едва ли изненадва някого. Кметът Марин Киров е част от инициативния комитет на Йотова, а самата тя го определи като „политическо богатство, което трябва да пазят“ ПБ в Бургас: Показахме, че имаме силни структури, които могат да печелят избори (ВИДЕО) ПБ в Бургас: Показахме, че имаме силни структури, които могат да печелят избори (ВИДЕО) Благодарим на кметовете, които са част от ИК, казаха от областния щаб Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров Според социологическите оценки Илияна Йотова води със 160-170 хиляди гласа, а политологът вижда завръщане към двуполюсния политически модел от 90-те години Асен Василев заплаши с протести след победата на Йотова Асен Василев заплаши с протести след победата на Йотова Лидерът на ПП обяви президентския вот за червен картон на управлението на Румен Радев, посочи ГЕРБ, ДПС и „Възраждане“ сред подкрепилите Йотова и предупреди, че Бюджет 2027 ще определи следващия сблъсък с властта От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати Първите прогнози дават преднина на Илияна Йотова Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов Лидерът на „Възраждане“ си приписа решаващата роля за изхода от балотажа и предупреди ПП, ДБ, ГЕРБ и ДПС, че който подценява партията му, ще губи избори Петър Витанов от щаба на Йотова: На какво основание да очакваме обрат? Победата е логична! Петър Витанов от щаба на Йотова: На какво основание да очакваме обрат? Победата е логична! Председателят на парламентарната група на „Прогресивна България“ не се притеснява от предстоящото преброяване, а Димитър Здравков пожела на „сглобката“ следващия път да намери по-достойни кандидати Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството Два екзитпола дават преднина на Йотова между 6,7 и 9,1 процентни пункта, активността е около 30%
Свят Всички новини
Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Арестуваният сириец е признал за убийството и брутални подробности как го е извършил На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? Сандвичите удариха 15 евро, баничката гони 6, а кафето струва 5 евро. КЗК вече четири месеца разследва цените, докато пътниците продължават да плащат солено Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро В Неапол 500 строители работят денонощно по трасе, което е малко по-късо от бургаското, а след ремонта в Сарафово целогодишните полети останаха само обещание Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Необичайната инициатива идва в момент, когато страната е изправена пред въоръжени сблъсъци на няколко фронта и опасност от нова война със съседна Еритрея ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance Американските разследващи идентифицираха хакерската група TraderTraitor, а Доналд Тръмп постави под съмнение участието на Пхенян 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща Спектакълът пресъздава прочутото му бягство от воден резервоар, а сюжетът поставя въпроса дали човек може да надхитри смъртта Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Последното излъчване бе навръх Хелоуин, след над 40 хиляди телевизионни излъчвания на епизоди от култовата поредица  Поколението Z излезе на бунт в Германия: Водни оръдия, горящи барикади и въпроси кой дърпа конците Поколението Z излезе на бунт в Германия: Водни оръдия, горящи барикади и въпроси кой дърпа конците Движението „Gen Z regelt“ твърди, че е надпартийно, но германски медии поставят въпроси за организаторите и участието на радикални групи Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Федерален съд забрани на администрацията да оказва натиск върху изборни служители заради спорни бюлетини в Калифорния Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров САЩ отмениха традиционния кадър след възражения от европейски държави, Канада и Австралия
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Йотова победи убедително Гюров в Бургаско! Над 70% в шест общини, само Руен остана на кантар
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Андрей Гюров призна загубата: Не очаквахме толкова голяма разлика на втория тур!
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Европа плаща цената на глобализма
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бабина шарена туршия без консерванти! Приготвя се лесно, а още на другия ден ще искате да я опитате
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Асен Василев заплаши с протести след победата на Йотова
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Дъждът удави изборния ентусиазъм в Бургас (ВИДЕО)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
От Givenchy и Hugo Boss до Sézane и Sandro: Световни модни марки шият дрехите си в България
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Само роботите могат да спасят Европа от мигрантите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори